7. díl / První série
O sebevědomí
Taky jsi už přišel/a na to, že profesní úspěchy, novej iPhone, vyšší pozice na vizitce nebo osobák na maratonu sebevědomí většinou nezlepší? Anebo že ho zvednou jen na chvíli? Jak posílit sebevědomí dlouhodobě a udržitelně?
Co se dozvíš v tomhle díle?
- Jak si zvýšit sebevědomí?
- Co sebevědomí narušuje?
- Z čeho pramení sebejistota?
- Kde se berou mindráky?
- Jak se můžeš potkat sám/a se sebou?
Chceš o tom vědět ještě víc?
Na některý věci je podcast krátkej.
Když ti nějaká situace přerůstá přes hlavu, tlachání dvou buchet u kafe asi nepomůže. Zajdi za odborníkem. Porozhlédni se po někom, kdo ti s tím pomůže. Najdi si průvodce v podobě kouče, terapeuta nebo psychologa.