1. díl / První série
O (ne)vědomí
Proč mají některý lidi života plný kecky a jiný jsou v pohodě? A proč nás vytáčí, když partner/ka nevynáší odpadky? Taky máš někdy pocit, že nikdo kolem tebe není normální? A víš co? Máš pravdu, není!
Co se dozvíš v tomhle díle?
- Proč se někdy chováš nebo cítíš tak, jak nechceš
- Co tvoří tvou normu a proč ji vyžaduješ po druhých
- Jak tě ovlivňuje plazí a savčí mozek
- Na co doopravdy reaguje tvůj nervový systém
- Proč jsou příběhy v tvojí hlavě mocnější než realita
Chceš o tom vědět ještě víc?
- Člověk, jeho mozek a svět ↪
- (AJ) The Polyvagal Theory ↪
- Designerem vlastního života ↪
- Královna děsu aneb Panická porucha ↪
- (AJ) Rozhovor se Stephanem Porgesem o polyvagální teorii ↪ (o pocitu bezpečí i schopnosti dělat ve svém životě změny)
- Vysvětlení teorie trojjediného mozku ↪
Na některý věci je podcast krátkej.
Když ti nějaká situace přerůstá přes hlavu, tlachání dvou buchet u kafe asi nepomůže. Zajdi za odborníkem. Porozhlédni se po někom, kdo ti s tím pomůže. Najdi si průvodce v podobě kouče, terapeuta nebo psychologa.