4. díl / První série
O hranicích
Pořád po tobě někdo něco chce? Děláš pro lidi první poslední, a nic z toho? Jak najít a nastavit svoje hranice? A co dělat, když ti je někdo neustále překračuje? A jak poznáš, že je někomu překračuješ ty?
Co se dozvíš v tomhle díle?
- K čemu slouží hranice
- Jak přijmout zodpovědnost za své emoce
- Strach, hněv a vina jako kompas
- Hranice v partnertství
- Jak pracovat s obětí
Chceš o tom vědět ještě víc?
Na některý věci je podcast krátkej.
Když ti nějaká situace přerůstá přes hlavu, tlachání dvou buchet u kafe asi nepomůže. Zajdi za odborníkem. Porozhlédni se po někom, kdo ti s tím pomůže. Najdi si průvodce v podobě kouče, terapeuta nebo psychologa.