Zní ti tohle povědomě?
- Už ani nevím, co mě baví. A stejně by na to nebyl čas.ㅤ
- Všichni na mně visí. Když polevím, všechno se sesype.ㅤ
- Můj život je nekonečný seznam úkolů. Už po probuzení nestíhám.ㅤ
- Furt po mně někdo něco chce. Doma i v práci. Nemám ani chvíli pro sebe.ㅤ
- Chci mít s dětmi lepší vztah než s našima. Jen nevím, jak na to.ㅤ
- Na nic se netěším. Jen mechanicky odbavuju povinnosti.ㅤ
| Spokojenost je dovednost. My o tom víme svoje. Dlouho jsme sbíraly ocenění, uznání a medaile. Až jsme přišly na to, že splněné cíle tě večer neobejmou a výkon tvou duši nenasytí. Když jsme o tom začaly mluvit, zjistily jsme, že to zažívá víc lidí. A tak jsme natočily první sérii. A pak druhou. A jelikož našim posluchačům nestačilo ani to, točíme i třetí. Nemalujeme věci narůžovo a nemeleme ezo hovadiny. Mluvíme o těžkých věcech upřímně, ale s lehkostí, laskavostí a humorem. Víme, že svět je náročný místo k žití. To nezměníme. Ale věříme, že můžeme ovlivnit to, jak se k tomu postavíme. |
Spokojenost je dovednost.
My o tom víme svoje. Dlouho jsme sbíraly ocenění, uznání a medaile. Až jsme přišly na to, že splněné cíle tě večer neobejmou a výkon tvou duši nenasytí. Když jsme o tom začaly mluvit, zjistily jsme, že to zažívá víc lidí.
A tak jsme natočily první sérii. A pak druhou. A jelikož našim posluchačům nestačilo ani to, točíme i třetí. Nemalujeme věci narůžovo a nemeleme ezo hovadiny. Mluvíme o těžkých věcech upřímně, ale s lehkostí, laskavostí a humorem.
Víme, že svět je náročný místo k žití. To nezměníme. Ale věříme, že můžeme ovlivnit to, jak se k tomu postavíme.
A tak jsme natočily první sérii. A pak druhou. A jelikož našim posluchačům nestačilo ani to, točíme i třetí. Nemalujeme věci narůžovo a nemeleme ezo hovadiny. Mluvíme o těžkých věcech upřímně, ale s lehkostí, laskavostí a humorem.
Víme, že svět je náročný místo k žití. To nezměníme. Ale věříme, že můžeme ovlivnit to, jak se k tomu postavíme.
Pusť si do života trochu spokojenosti
Posluchači o nás říkají
- Life-changing podcast. Katalyzátor a průvodce zásadními změnami, které mi podstatně zlepšily život (a věřím, že i lidem kolem mne).Dominik DědičekManaging Partner integritty
- Plný kecky mi několikrát pomohly v momentě, kdy jsem si nevěděl rady – ať už šlo o emoce, vztahy, nebo třeba tlak na sebe sama. Je to srozumitelný, ale přitom fakt do hloubky. A pokud člověk nemá možnost chodit na terapii, nebo tomu z nějakýho důvodu nevěří, tohle je skvělá cesta, jak na sobě začít pracovat.Igor Ochepovskyhudební producent
- Plný kecky mi před pár lety pomohly zvednout hlavu. Poslouchala jsem je postupně a začala o spoustě věcí přemýšlet jinak a klidněji. Pak jsem oslovila Báru a už druhým rokem spolu pracujeme – pomáhá mi ujasnit si priority, jít do hloubky a přitom mít konkrétní výstupy. Díky tomu se mi opravdu mění život.Ivana Kudrnoválektorka spanelstinadoplavek.cz
- Jestli jsem si myslela, že první série Plných Kecek byla skvělá, druhá je naprostá pecka! Koučovací audio a follow-up materiály jsou úžasné – máte pocit, že je Bára stále s vámi. Díky jejím otázkám a pracovním listům si sama dokážu ujasnit, na co se zaměřit a jak se posunout dál. Cítím větší sebejistotu a mám jasnou představu, jak na sobě pracovat. Pokud hledáte praktického průvodce, jak se mít lépe, Plný Kecky jsou to pravé.Jana Jeličkreativní šéfkuchařka Ambiente
- Dobrý rady nad zlato, techniky, pocit sounáležitosti, že na to nejste sami, a pomoc, když po ruce nemáte sakra dobrýho terapeuta. Podcast Plný kecky mi umocňuje sílu psychoterapií a koučinku. Pouštím si cvičení na Forendors i témata často dokola. A vždycky tam najdu něco, co jsem dřív neviděla. Nejlíp investovaných pár korun. Doporučuju, kudy chodím!Jana “Jája” KrálíkováKuchařka a výživová poradkyně zasadnezdrave.cz
- Plný kecky přinášejí témata, která mají skutečný dopad na život. Michelle klade otázky, které jdou do hloubky, a Bára odpovídá srozumitelně, lidsky a odborně zároveň. Tenhle obsah má velkou hodnotu – má smysl si ho platit a dopřát si ho pravidelně.Janette Vargaestokpedagožka v Community School Melbourne
- Díky projektu Plný kecky jsem získala přístup k praktickým radám, jak chránit svůj čas, energii a vnitřní klid.
Program doporučuji. Báry hlas je pro mne oporou v osobním i pracovním životě.Markéta Havlovápísničkářka, autorka a muzikoterapeutka - Jedna věc je procesy duchovního růstu cítit a druhá jim rozumět. Za mě je ideální, když se obě tyhle poloviny propojí, a s tím mi Bára pomohla mnohokrát.Markéta Strnadovácelostní fyzioterapeutka & autorka knihy Z lásky k pohybu
- Buduji značku a zároveň – jako asi každý – hledám rovnováhu v životě. O to víc oceňuju, že Plný kecky nejsou jen teorie. Jsou to nástroje, které fakt fungují. Pomáhají mi zastavit se a zamyslet se nad tím, co vlastně opravdu chci.Marko Jeličzakladatel & CEO Winegeek
- Podcast, který vám může změnit život. A to doslova. Z advokacie do cirkusu a na začátku stály Plný kecky. Za pár stovek měsíčně to opravdu stojí. Vím to.Ondřej Vykoukalředitel Cirk La Putyka a Jatka78
- Tenhle podcast mi fakt pomohl přestat kouřit. Místo IQOS jsem si v autě radši pustil Plný kecky do uší. A domů jsem často přijel, zaparkoval… a ještě chvíli zůstával sedět, než jsem doposlouchal celou epizodu.Pavel Nosekrežisér
- Nechte se zmást názvem, jsou to Plný Pecky. S Bárou spolupracujeme individuálně již delší dobu a nedám na ni dopustit. Když jsem se dozvěděl o pokračování, nemohl jsem se dočkat. Plný kecky 2 jsou za mě nejlepší seberozvojový e-learning na českém internetu. Žádná podcastová série, ale jasné a konkrétní koučovací otázky na komoru, včetně krásně zpracovaných pracovních listů.Petr Hlubinadesigner
- Má to vtip, má to moudra, má to tolik aha momentů, že budete vyhlížet nová čísla. Nedivím se vám. Dobrou zprávou je, že Bára umí pomoct i od závislosti na obsahu.Petra Dolejšováadvokátka, zakladatelka značky Bez paragrafů
- Prvá séria podcastu Plný kecky mi zmenila život. Jednak som si toho vďaka nej veľa uvedomila a vyriešila. Zároveň som mala šťastie, že som začala chodiť k Báre. V náročnom období, kedy som sa rozhodovala o tom, kam ďalej v práci aj v živote, mi pomohla získať jasnosť a ľahkosť. Odporúčam každému, kto sa chce spoznať a mať lepšie. A už toho nechce mať „plný kecky“. Michelle a Bára sú pohladenie pre dušu a zároveň „tnú do živého“. Kombinácia, ktorú som nevedela, že potrebujem, a som rada, že existuje.Petra JankovičováCEO kreativní agentury Triad Prague
- Podcast Plný kecky mi mění život. Uznávám, že tahle věta zní jako hodně blbý reklamní slogan, ale fakt. Nejdřív jsem ho jen tak poslouchala (něco po etapách, něco vícekrát – třeba v díle o hranicích nacházím při každém poslechu nové věci). Pak jsem některý doporučení začala zkoušet a všimla jsem si, že najednou je leccos jinak. Asi nejviditelnější a „nejpraktičtější“ změnu přinesl díl a pracovní list Jak si stanovit záměr. Sice na tom pořád ještě makám, nicméně minulý týden se mi začal plnit sen a já prodala skoro 30 kytic ze své zahrady.Šárka Hamanovámanažerka komunikace Ambiente, hobby zahradnice
- Pokud chcete porozumět lépe sobě i ostatním a zapracovat na vztazích s blízkými, neváhejte si poslechnout profi podcast bez vaty a ezo keců. Nebojte se prakticky navázat s virtuálním koučem, Bárou. Bude vám s ní dobře a přijdete si na spoustu užitečných a praktických, malých návyků.Vedrana AjdinHR manažerka, VCCP
- Když vyšla první řada podcastu Plný kecky, bylo to pro mě zjevení. Přestože se na sobě tak nějak snažím pracovat celý život, díky ní mi spousta věcí docvakla. Přesto se ale žádný zázrak nekonal, do života se povedlo zařadit jen pár drobností. Proto jsem uvítala virtuální koučink s druhou řadou. To, na co jsem si přišla, se mi zarylo do hlavy a propsalo do života daleko víc, než jen AHA momenty z podcastu. Ráda se ke svým vyplněným listům vracím a znovu vše promýšlím ve světle nových zkušeností.Hanka Konečná
- Podcast Plný kecky vnímám jako zdroj inspirace i praktických vhledů k tématům vztahů, hranic a sebehodnoty. Některé díly pro mě byly tak silné, že jsem se k nim vracela opakovaně – pomohly mi třídit myšlenky a hledat cestu. Velmi si vážím upřímnosti, s jakou jsou rozhovory vedené. I odvahy otevírat otázky, o kterých se běžně tolik nemluví, přestože mají velký vliv na to, jak žijeme a jak vedeme druhé. Podcast mi přinesl větší jasnost a sebejistotu v roli i v životě. Doporučuji ho všem, kdo chtějí růst – profesně i lidsky.Denisa Havrdovámajitelka a CEO Papelote
Potěšení na naší straně.
- Michelle LosekootDigitální vypravěčkaProfesionální kreativec na volné noze. Vymýšlí věci, které chce, aby existovaly. Stojí za projekty Posvitsi.cz, Nestereo.com nebo Jaknasite.cz. Píše 3Ká – nejčtenější český newsletter o kreativitě. Je spoluautorkou tří bestsellerů, knih Bez jablka (2016), Jak na sítě (2019), Ztracenné (2023), a arteterapeutického deníku Ztracenný zápisník (2024). Školí kreativní techniky.
www.losekoot.cz - Bára FiláčkováSystemická koučkaProvází jednotlivce i skupiny na cestě k větší lehkosti a radosti. Pomáhá lidem znovuobjevovat vnitřní sílu a měnit vztah k sobě tak, aby se jim žilo svobodněji. Věří, že všechny odpovědi už v sobě máme – jen k nim občas potřebujeme klíč. Opírá se o znalosti fungování nervové soustavy i principy systemického přístupu. Zkušenosti čerpá z výcviků koučinku, NLP, hypnózy a rodinných konstelací.
filackova.cz
Potěšení na naší straně.
- Michelle LosekootDigitální vypravěčkaProfesionální kreativec na volné noze. Vymýšlí věci, které chce, aby existovaly. Stojí za projekty Posvitsi.cz, Nestereo.com nebo Jaknasite.cz. Píše 3Ká – nejčtenější český newsletter o kreativitě. Je spoluautorkou tří bestsellerů, knih Bez jablka (2016), Jak na sítě (2019), Ztracenné (2023), a arteterapeutického deníku Ztracenný zápisník (2024). Školí kreativní techniky.
www.losekoot.cz - Bára FiláčkováSystemická koučkaProvází jednotlivce i skupiny na cestě k větší lehkosti a radosti. Pomáhá lidem znovuobjevovat vnitřní sílu a měnit vztah k sobě tak, aby se jim žilo svobodněji. Věří, že všechny odpovědi už v sobě máme – jen k nim občas potřebujeme klíč. Opírá se o znalosti fungování nervové soustavy i principy systemického přístupu. Zkušenosti čerpá z výcviků koučinku, NLP, hypnózy a rodinných konstelací.
filackova.cz
Vyplněním e‑mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami.
Každý měsíc o trochu víc spoko.
Dvanáct mejlů ročně, které ti zdarma přinesou pár praktických tipů, jak se mít líp. Stačí, když nám tu necháš
e-mail.
e-mail.
